高速行车一定要警惕这个情况！温州已有多名驾驶员“中招”！

驾驶员在驾车上高速前要保持充足的睡眠，不要带病、熬夜驾车；如果驾驶员没有休息好，请勿驾车；开车感到疲劳时，应尽快选择就近的服务区或出口驶离高速，停车休息。

连续驾驶机动车超过4小时，必须停车休息20分钟以上。在休息期间，可以选择小睡片刻，也可以下车做一些拉伸运动，使自己在休息后精神更加饱满。

行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰，也可以用风油精、凉毛巾等方法刺激神经的方法让困意退去。