最美荷花季：赏荷、拍荷、画荷……

每年6~9月份，是荷花盛开的季节，最近温州各地的荷花竞相绽放。

每到一处荷花池边，总会看到不少摄影爱好者、书画爱好者的身影。他们不惧炎热，蹲在池边静静守候，就为了寻找夏日里的那一抹小清新。

黄振声/摄

近日，编辑部收到了不少摄影爱好者、书画爱好者的来稿，不仅欣赏到满池的竞相绽放的荷花，还找到了荷花仙子的踪迹。据了解，温州人像摄影家协会外拍俱乐部的负责人还特地请了模特，古风美女模特荷花池畔的一颦一笑，让摄影爱好者有了一番穿越的感觉。一位摄影师说，荷花我们年年都要拍，但是今年我们外拍俱乐部的负责人别出心裁，邀请模特梳妆成荷花仙子的造型，我们都感觉自己像穿越到了古代，这样的拍摄特别有新意，激发我们更多的创作灵感。

方学信/摄

何军/摄

无独有偶，7月16日，温都夕阳红摄影二组30余位组员，为了拍摄荷花，早晨6：30就在杨府山公园集合。该组外拍负责的阿进老师担任现场总指挥，给组员提供了一对大号黑白背景板、制雾机等，在拍摄现场营造仙境之感。影友们喜出望外，长枪短炮齐上阵。

金大纲/摄

夕阳红书画组的组员，也没放过这个荷花季，一幅幅千姿百态的荷花图在书画爱好者笔下生动地展示出来。

编者精选部分摄影爱好者、书画爱好者的荷花图，给大家带来一丝清凉。

刘中立/摄

潘醒之/摄

陈金玉/画

吴秀明/画

张宪龙/画

章春神/画

林国良/画

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荷花全身都是宝 用荷做几道夏日美味

荷花全身都是宝，是药食两用的材料。《本草纲目》记载：荷花，莲子、莲衣、莲须、莲子心、荷叶、藕等均可药用。给大家推荐几款用荷的不同部位做简单易上手的健康夏日菜品。

荷叶——用鲜荷叶将糯米和经调味的鸡肉包裹起来一同蒸制，荷香扑鼻，鲜美软糯，夏天食用也不会腻；或者荷叶晒干剪成小碎片，每次喝的时候用热水冲泡，就是一杯消暑健脾的荷叶茶。

莲子——每年这个时节，新鲜莲子陆续上市。剥开莲蓬取出一颗颗莲子，再剥开其绿色的外皮，就可以直接吃了，味脆甜。剥的时候可将莲心留下泡茶喝。平常也可用干莲子炖山药百合汤，将百合、莲子洗净，提前泡发两小时；淮山药去皮切成丁状；锅中加入1升清水，将淮山药、百合、莲子、枸杞、红枣一同放入锅中，大火煮开后改小火煮半小时；最后放入少许冰糖调味即可，是一道不错的夏日饭后甜品，老少皆宜。

莲藕——藕有水中人参之称，应季而食清凉消暑，其营养价值高，制作的方法也很多。藕片清炒、炖莲藕排骨汤都是夏日不错的选择。此外，爱吃甜食的人也可尝试做桂花糯米藕，软糯香甜，味道甚好。

来源：掌上温州客户端

原标题：最美荷花季：赏荷、拍荷、画荷……

记者林摄尔